Comer algo delicioso y dulce a media tarde, o después de una comida para cerrar con broche de oro es un acto saludable que, además, alimenta el estado de ánimo. Pero estos hábitos tienen importantes consecuencias en la ingesta calórica diaria.
A pesar de los sabrosos que son, comerlos en grandes cantidades y en repetidas ocasiones durante el día puede ocasionar un efecto nocivo para la salud. El descontrol se hace más perceptible cuando se desconocen los valores nutritivos de cada porción.
Aunque solo se trate de un pedazo, este tipo de dulces están cargados de azúcar, grasas y calorías que el cuerpo no necesita. Sin embargo, existen algunos que pueden comerse con mayor tranquilidad que otros. En un listado publicado en el website Chicas Blog, la periodista Debora de Sá realizó un listado de aquellos postres que más engordan por su nivel calórico.
