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jueves, 17 de enero de 2013

Salud e hidratación


Bebidas procesadas como las gaseosas, jugos o néctares envasados, -aquellas que la mayoría de las personas acostumbra a tomar, en ocasiones incluso más que el agua- no quitan la sed sino que la incrementan por la cantidad de azúcar que contienen, según el Instituto Nacional de Salud (INS) de Perú.

La experta Rosa Salvatierra, nutricionista especializada en el tema, precisó que tomar solo un vaso de gaseosa equivale a aproximadamente 6 cucharas de azúcar en un vaso de 250 mililitros

El Jimador: Un auténtico descendiente del agave


Hay quien cree que la cata es una actividad destinada únicamente a los vinos. Sin embargo, el tequila tiene un lugar predilecto en los paladares de los degustadores y El Jimador se ha convertido en el número uno de esta bebida que lleva el sabor de toda un tradición.

El jimador es el nombre que se le da al maestro que cosecha el agave azul, una planta oriunda de México utilizada para obtener el néctar dulce que se fermenta y destila para llegar a lo que es el famoso tequila. 

Hora de los Cocteles



Cuando el licor por sí solo es algo que no llama la atención, puedes amenizar el momento con un buen coctel. Sin dejar de tener su dosis de alcohol, esta bebida le da un toque diferente a la reunión.

¿Por qué no un coctel de durazno? Con lo fácil que es de hacer, seguro será tu primera opción para la próxima vez que quieres ofrecer algo diferente. El asunto es muy simple: Toma los duraznos en almíbar e introdúcelos en la licuadora. Acompáñalos con una lata de leche condensada, otra lata de crema de leche y una botella de vino blanco.

Licúalo todo junto y sírvelo frío. Esta bebida puede ser la combinación perfecta entre el licor y el dulce.

El Cóctel de Yogurt es la segunda recomendación. Igual de sencillo que el anterior, vas a poder crear una gran bebida solo con un poco de yogurt, dos naranjas, una copa de coñac y dos cucharadas de azúcar.

¿Cómo prepararlo?  Coloca el yogurt en un vaso y viértele el coñac y el azúcar. Luego remueve la mezcla y agrégale unos cubos de hielo. Para hacerlo más atractivo puedes ponerle una rodaja de naranja en el vaso. Así de simple.

¿Cómo no cerrar con un Coctel Margarita? Pon en la licuadora el jugo de limón con un poco de licor de naranja. Luego agrega hielo picado y tequila al gusto.

Si te gusta con un toque de sal, escarcha la copa (riega un poco de sal y pasa un limón por la boquilla de la copa. Ponla boca abajo y presiónala sobre la sal).

Aquí tienes tres deliciosos cocteles de fácil realización.

Tomas Lengemann

¿Fiesta y poco dinero?



No hay de qué preocuparse. A veces sucede que se viene encima una reunión y hay poco dinero en la cuenta corriente. Para nadie es un secreto que el asunto de la economía no es favorable para la mayoría y que hay que arreglárselas como se pueda; es por eso que te daremos tres grandes recomendaciones para que puedas cubrir con la cuota de licor en la reunión sin quedarte con qué vivir el resto de la semana. Aquí nuestras recomendaciones.
Vivimos en Venezuela, eso es sinónimo de que tenemos el segundo mejor ron del mundo y que hay que aprovechar las ventajas de la producción nacional. Es cierto, en la actualidad un buen ron supera los cien bolívares, pero siempre hay maneras de comprar un licor más barato- y bastante presentable- sin que tus invitados te acusen de “amarrete” y se lo beban con gusto.

Por supuesto que te estamos hablando de la Cuba Libre, o ron con Coca Cola, para ser más precisos. Esta es una de las bebidas por excelencia en casi todas las reuniones en este país. Si la economía te es adversa, compra una botella de ron modesta y sirve el trago con Coca Cola. Luego pica una rebanada de limón y échala en el vaso. Como punto final, agrégale un chorrito de limón y revuelve.

Tus invitados no te dirán que fue la mejor bebida de su vida, pero no tendrás críticas y podrás obtener  varios vasos de licor sin tener grandes gastos. El ron es un clásico. No lo dejes pasar.

¿Whisky con Coca Cola? No te asustes antes de tiempo. Es cierto que el whisky se relaciona siempre como una bebida de alto costo, que le da caché a la reunión y que es intocable; solo se puede ligar con soda, cualquier otra cosa cosa para ligar con whisky es tachada de absurda y puede significar que te etiqueten como loco.

Pues bien, esto no deja de ser cierto, pero por supuesto estamos hablando de un whisky de otras características monetarias. La idea es dar ideas cuando el presupuesto es bajo y esta es una de ellas. No todos los whiskys son de 8, 12, 18 o 30 años, hay muchos otros “más jóvenes” y mucho más económicos que te ayudarán a ahorrar algo de dinero.

Es cierto, los whiskys baratos son casi una grosería al paladar, pero allí es cuando entra la función de la Coca Cola. En España, hace unos años, hubo un furor extraordinario de tomar whisky económico ligado con Cola Cola- quizá en un intento bastante loco de copiar la Cuba Libre- y el hecho fue que este “invento” dio unos resultados extraordinarios. En el viejo continente la cosa gusto bastante y la idea cruzó el mar y paró el Sudamérica, donde el asunto aún está en veremos.

En este caso, como en el anterior, la Coca es tu principal aliado para dejar de lado el sabor a “licor barato” para así disfrazarlo y obtener una bebida presentable. Aquí tienes otra opción que no te generará demasiados gastos, pero ya sabes: el whisky de calidad es una barrera infranqueable, donde solo la soda tiene derecho a acceder.

De igual manera, no te puedes olvidar de aquellos invitados que no van demasiado de la mano con el licor, pero que tan poco se quieren quedar sin tomar nada. Es por eso que un buen batido de naranja te puede hacer quedar muy bien con ellos.  No te asustes, no hay ningún ingrediente que tenga el batido de naranja que no tengas en casa.  Es solo cuestión de exprimir unas cuantas naranjas- media taza, más o menos- agregarle la misma cantidad de leche con azúcar al gusto, un cambur, una cucharadita de café en polvo, hielo picado y un huevo.

Ponlo todo junto en la licuadora y sírvelo bien frío. Eso es todo. Fácil y sin necesidad de salir de casa. A veces la solución se encuentra simplemente en tu refrigerador.

Tomas Lengemann